时间：2025-07-06 20:21:32 来源：不堪言状网

女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最足球直播高清免费观看足球直播药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。

如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性今天直播NBA想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。

血海穴是摩最脾经上的穴道，可谓是有效养血补血的“明星”。前面曾提到过，今日NBA比分脾是气血化生之源，不仅如此，脾还有“统血”的效果，影响脾经上的穴道，就能够起到补血活血、引血归经的效果。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。

上一篇：財經一週：川普關稅髮夾彎、債券避險失靈、台灣主動式ETF來了｜天下雜誌
下一篇：泉州将举办“福”文创作品线上展

• ·“知识博主”：不指望赚钱，年入百万是少数人
• ·大美非遗｜粤剧在香港的当代新生
• ·防诈手册了解一下，小心这些套路针对毕业生！
• ·我的铁路风景｜灵感迸发！网友的创意作品来了！
• ·好戏连台 泉州市文艺公益演出进入“元宵时间”
• ·俄罗斯媒体：鲁班工坊成为中俄职业教育交流的重要平台
• ·抗日名将王凤阁：宁碎头颅不作奴
• ·让青春之花绽放在西部热土
• ·医我看｜给眼睛放个“健康假” 暑期护眼全攻略来了
• ·高质量发展看中国｜陕西西安：“枢纽对枢纽”联通欧亚
• ·手绘长图｜合福十年启新程，区域发展活力足
• ·新能源汽车下乡 激发农村消费新活力
• ·2022年春运今日启动 高速公路服务区充电桩紧俏
• ·“水要起来了，快点走” 警报拉响后 榕江4万多人紧急转移
• ·新能源汽车下乡 激发农村消费新活力
• ·秀我中国丨用脚步丈量祖国的边境线 用忠诚守护家园